Cómo empezar a hacer ejercicio
Hola, espero te encuentres bien, el día de hoy te quiero compartir algunos tips para empezar a hacer ejercicio. En muchas ocasiones nos es difícil mantener una rutina o hábito para hacer ejercicio, por eso, escribo esto, con el objetivo de poder ayudarte. Pues bien en ocasiones, no hacemos ejercicio por pereza, “falta de tiempo”, o por la rutina que llevamos; pero el día de hoy te quiero compartir lo que yo hago para hacer ejercicio continuamente y también lo que me ayuda para lograrlo. Con la pandemia yo no podía seguir haciendo ejercicio afuera con personas a mi alrededor, así que después de unos cuantos meses de no salir, comencé a buscar videos en Youtube sobre rutinas que podría hacer, pero no fue hasta hace poco, que decidí hacer una rutina de “dance workout” (en específico con música de Dua Lipa) y siendo sincera, creía que este tipo de rutinas era más bien un pasatiempo, que ejercitarse, pues fue un día decidí hacer esta rutina, y la verdad es que me encanto, principalmente por...